Det du siger, der det er du selv 
Kan du huske sangene??? Når vi projektiere, så gør vi det hele tiden, eller så godt som. Det er en måde at navigere i verden.
Dybest genkender vi venner fra fjender. Vi kan kun genkende noget i en anden, som at man er manipulerende, udstødende, straffende osv – hvis det kommer fra en selv.
Gentager lige…vi kan KUN genkende noget hos andre, der lever i os selv. Det er den hårde del af projektionsarbejdet. Det er den kamel, der plejer at smage ringest. Så det dybe arbejde ligger i at trække projektionen tilbage. Kærligt og nænsomt.
Derefter har man en mere objektiv mulighed for at kigge på relationen igen. Så projektioner, særligt dem fra den dybe skygge, kan være svære at arbejde med. De er jo helt udenfor vores bevidst Psykisk forsvar er en mekanisme, som vores sind bruger til at beskytte os mod ubehagelige eller truende tanker, følelser eller oplevelser. Det kan være en ubevidst proces, hvor vi benægter eller fortrænger noget, der er svært at håndtere.
Psykisk forsvar kan også manifestere sig som en form for projektion. Projektion er en forsvarsmekanisme, hvor vi ubevidst overfører vores egne uacceptable tanker, følelser eller egenskaber på andre mennesker.
Vi kan projicere vores egne negative eller uønskede sider på andre for at undgå at konfrontere dem i os selv. Det kan være en måde at undgå skyld, skam eller ubehag. For eksempel kan en person, der har svært ved at acceptere sin egen vrede, projicere denne vrede på andre og beskylde dem for at være vrede eller aggressive. Det kan være en måde at undgå at se og håndtere sin egen vrede.
Det er vigtigt at være opmærksom på psykiske forsvarsmekanismer som projektion, da de kan påvirke vores relationer og vores evne til at forstå os selv og andre. Gennem terapi eller selvrefleksion kan vi arbejde med at identificere og håndtere disse forsvarsmekanismer for at opnå større selvindsigt og personlig udvikling.
Som jeg plejer at sige, til studerende, når de synes de ikke har noget at gå i terapi, så tag projektioner. Når du projektiere mistillid, tvivlsom intention osv Tre fingre mod en selv En mod “den anden” En siger vi en mod “Vor Herre” Og husk også den du laver disse projektioner, faktisk er et menneske, af kød og blod og et følelse liv.
Nogle gange må vi tilbage og sige undskyld Pas på hinanden – pas på dig selv
Og tænk af og til at autoriteter skal bære meget, og jo faktisk også blot er mennesker med følelser og hjerte.
